пушачи & Артериите

Не е тайна, че излагането на тютюнев дим предизвиква редица опасни реакции в организма. Токсини като никотин и катран понижават "добрия " холестерол и повишават "лошия " холестерол . Никотин и въглероден оксид увреди ендотела , която позволява образуване на плака , за да започне и ограничава количеството кислород, което може да се извърши в кръвния поток . Кръвните тромбоцити стават " лепкави " с експозиция на тютюн , слепване заедно, за да образуват съсиреци. Дори непушачите могат да са втвърдени артерии, с течение на времето от високо кръвно налягане, диабет , затлъстяване , стрес, наследствени фактори и висок холестерол, но пушенето се казва, да бъде един от най- предотвратими фактори. Отказване на цигарите Подмладява Артериите

"Тютюнопушенето е основен рисков фактор ", съобщава Noor Ахмед Jatoi , MD ", а не само за белодробни заболявания и рак , но също така и за миокарден инфаркт , мозъчен инсулт и сърдечна недостатъчност. " Jatoi беше водещият автор на хипертония Проучване от 2007 г. , публикувано в списанието на Американската асоциация за сърдечни заболявания . Преди това той бе съобщено, че пушенето на единична цигара, като са били изложени на цигарен дим или пушене хронично всички допринесе за втвърдяване на артериите , което води до устойчивост по кръвоносните съдове и принуждава сърцето да изпомпва по-трудно .

Неговите изследвания погледна към 554 души ( със средна възраст от 47 ) , които са имали нелекувана високо кръвно налягане ; тогава те погледна пушачи , бивши пушачи и непушачи . Те изследвали пациентите, приемащи Артериална Pulse Wave Анализ за измерване на твърдостта на артериите. Jatoi казва настоящи и бивши пушачи ( които са се отказали за една година ), са имали значително по-висока твърдост , отколкото непушачите . Бившите пушачи са започнали да показват леко подобрение след една година на излизане , но те ​​са в състояние да приведат артерия скованост върне към нормалното след 10 години на спиране на тютюнопушенето .

" Нашето изследване подсилва посланието, че спирането на цигарите е важна крачка пушачите могат да предприемат, за да се подобри качеството и продължителността на живота им ", заключи в доклада. "Това показва, както на нездравословни последици от тютюнопушенето и ползата от спирането на тютюнопушенето на артериалната стена . " Наем активни и пасивни пушачи страдат Artery Запушване

A копка 1998 UNC проучване Chapel Hill установено, че двете активни и пасивни пушачи понасят артериална щети и запушване , което увеличава риска от инсулти и инфаркти . Тази артерия - втвърдяване заболяване , наречено атеросклероза , се развива още по-бързо , когато пушачите имат кръвно налягане или диабет , както добре.

Изследването на 11 000 доброволци се появи в 14-ти Януари, 1998 издаването на списанието на Американската медицинска асоциация и употребяван ултразвук, за да се измери мастни отлагания по стените на артериите . През определен период от три години , изследователите са открили, че пушачите са имали 50 процента повече плака по артериите им , отколкото непушачите . Дори бившите пушачи са показали 25% по-високо ниво . Най-лошото от всичко , тези, които са изложени на цигарен дим показа 20 на сто увеличение на прогресията на заболяването е , в сравнение с хората , които никога не се сблъскват вторичен тютюнев дим .

"Това е шокиращо за мен, че непушачите , изложени на пасивното пушене все още са изправени пред около една трета от риска на пушачите ", водещият автор д-р Джордж Хауърд написал. " Отказването не само ще помогне на пушачите , но и да защити децата си. " Продажба и Наем на случайните Пушачите страдат Намалено Artery Отзивчивост

Има повече от 9 милиона " ежедневни пушачи "в Америка , според Центровете за контрол и превенция на заболяванията ( CDC) статистика. Тези пушачите имат пет цигари на ден или по-малко и често могат да отидат дни без осветление нагоре . Те обикновено се пуши за облекчаване на напрежението от една стресова работен ден или като социално упражнение в почивните дни , тъй като те си пиене с приятели. Въпреки че те не считат себе си за "истинските пушачи ", кабинет 2008 от Университета на Грузия казва много реални щети се прави

Проучването разглежда 18 колежа студенти - . 9 непушачи и 9 които пушат по-малко от една кутия на седмица . Изследователите измерили отзивчивостта на артериите с маншет за кръвно налягане и е установено, че от време на време пушачите са съответно с 36 процента по-малко чувствителни към промени в кръвния поток , в сравнение с непушачите . След първия кръг на тестовете , участниците бяха помолени да пуши две цигари и имат своите артерии тествани отново. Изследователите установили , че пушенето намалява отзивчивост артериите им " от още 24 на сто. Докато извадката на проучването е наистина малък, се появиха резултатите на ултразвук в медицината и биологията онлайн списание и се планират по-нататъшни тестове.

"Повечето хора знаят, че ако те имат една цигара или две през уикенда , че това не е добро за техните артерии ", заяви съавторът на проучването Kevin McCully , професор по кинезиология в UGA колеж на образованието ", но това, което не може да бъде наясно с --- и това, което нашето проучване показва --- е , че намаляването на функция продължава в следващата седмица , ако не и по-дълго. "


замърсяването на въздуха и Secondhand Smoke боли сърцето

едно изследване, публикувано от Американската асоциация за сърдечни заболявания отбелязва, че само няколко дръпвания на цигарения дим или няколко две всмуквания или замърсен въздух могат да наранят сърцето. Техните изследвания показват, че просто е около пасивното пушене увеличава риска от инфаркт , инсулт и атеросклероза .

Изследователи Brigham Young University анализирали над 1 милион пациенти, за да се определи риска от смърт от замърсен въздух . Те стигнаха до заключението , че косвено дишане в най-малко една цигара на ден може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания 20 до 30 процента . Дори и ниски нива на тютюн причинява възпаление и повишена активност на тромбоцитите в организма , добавят изследователите .

" Тя не изисква изключителна експозиция да имат значителни сърдечносъдови ефекти ", заяви авторът на изследването C. Arden Pope III , PhD . " Дори и пасивни експозиции до стайна замърсяването на въздуха и пасивното пушене да допринесат за значително повишаване на сърдечно-съдовата смъртност. Критичен констатация на нашето изследване е , че пушенето е нездравословно дори в малки количества. "


Как да се откажат <Бразилски >

изследването стакове , оставяйки заплашително съобщение за пушачите : Quit или умри . Има много различни методи, за да помогне на пушачите се обърнат нова страница и да водят по-здравословен живот . Социалните пушачи могат да предпочетат групи за подкрепа , където те могат да си взаимодействат с други бивши пушачи и да държат на писта с морална подкрепа . Дългосрочни пушачи могат да използват помощни средства като лекарствени Chantix или никотинови лепенки , за да помогне за намаляване на техните стремления . Хипноза е един ефективен метод за повторно обучение на ума и прекъсване на цикъла на зависимостта . В края на деня , пушенето е по-скоро психическа навик , отколкото нещо друго . All помощта в света не може да помогне на пушачите, които наистина не искат да се откажат. Сайтът CDC има повече информация за това как да се отърве от вредния навик и да започне наново.