Как да се справим с хора, които отказват да се откажат от тютюнопушенето

Пушенето е пристрастяване . Отказвайки се от всяко пристрастяване не е лесно, но пушенето отдавна е признат за един от най-трудните навици да се откажат . Много хора се опитват многократно, за да се откажат от пушенето - само за да започне отново ден , седмица , месец , понякога дори години по-късно . Справяне с хора, които отказват да се откажат от тютюнопушенето може да бъде доста предизвикателство , но е важно да се помни , че пушенето е пристрастяване. Никотинът притежава мощно влияние върху ума. Разбирането на това , има някои стъпки, които можете да предприемете, за да влиза в разговор с някой, който отказва да изкорени навика на тютюнопушенето. Инструкции
Справяне с Пушачите в
1

изразиха оптимизъм , че един ден на пушача ще се откажат. Не правете това в заядлив или осъдителен начин . Като се има предвид зависимостта на работното място в съзнанието на пушача , направете си изявление от една любяща и подкрепяща място . Да не говорим за това редовно. От време на време напомня на пушача , че сте загрижени за здравето му и ще го искали да quit.Remember , че повечето хора , които се опитват да се откажат от пушенето не го направи при първата им опит; средно е 5-7 опита, преди успех. Така че, ако пушачът в живота си няма да решат да се откажат , да поддържа своя оптимизъм и подкрепа. Но отново, не се заяждам .

2

Създаване граници. Границите са от съществено значение за поддържане на здрава връзка с някой, който отказва да се откажат от тютюнопушенето . Вие, като непушач , имат пълното право да посочи своите правила и да имат тези правила изпълнени . Ако не искате на пушача да се пухтене далеч в къщата , а след това той трябва да излезем навън . Ако не искате да мирише на дим върху него, да го накара да се промени дрехите си , когато той се прави като цигара. Ако не искате да го слушат кашлица, се уверете, че той отива в друга стая , след като започва кашлицата .

Въпреки това, вие трябва да остане гъвкава във вашите искания. Пушачите не са парии , и толкова дълго, колкото вашето здраве не е застрашено, те също имат права. Общувайте и да стигнат до взаимно задоволяване заключения. Например , може би ще трябва да решите заедно , че на пушача да пуши в гаража , но не и в къщата.


3

Запазете спокойствие . Не забравяйте , че никотинът е пристрастяващо вещество точно като алкохол , хероин или кокаин. Някои пушачи веднага ще получат отбранителни за решението да се пуши . Чрез поддържане на чувство за спокойствие , можете да получите вашите точки в целия с нежен орган. Този подход се изяснява , че вие ​​сте по никакъв начин не дава вашето одобрение или подкрепа на навик пушач , но сте готови да се справят с пристрастяването на взаимно приемливи условия .