Как да се предпазим от пасивното пушене

Когато пушачите пуснати цигари към устните си , да ги палят и след това се вдишват - това е техен избор. Това не е вашият избор трябва да вдишват цигарен дим . Още по-лошо , това е вредно за вашето здраве. Налице е връзка между пасивното пушене и рака. В много държави , пушенето е забранено във вътрешността на обществени места , но все още има няколко, които позволи на хората да пушат на воля. В тези случаи е до вас, за вас и вашето семейство попречи да влизат в контакт с тютюневия дим. Инструкции

1

инструктират посетителите , че вашият дом е зона свободна от тютюнев дим и да ги помолите да пушат навън. Забранявайте всеки, който работи или остава в дома си от пушенето, докато не сте там . Премахнете всички пепелници като възпиращ фактор .

2

Образовайте партньора си за опасностите от пасивното пушене , ако те настояват да го прави в дома си. Осигуряване на листчета или здравни брошури за опасностите .


3

Избягвайте места , където хората пушат , ако сте в дома на пушач .

4

Дайте вашия работодател копия от ЗООС и NIOSH доклади за вредните последици от тютюнопушенето , ако това е проблем на работното място. Опитайте се работи с трудови организации, за да помогне за създаването на контрола върху тютюнопушенето и справедлива политика на компанията за защита на непушачите .

5

Поискайте да бъдат настанени далеч от пушачите на работното място . Ако това не е възможно , след това учтиво ги помолете да не пушат около вас , като им благодари , ако те са съгласни . Ако тези мерки не успеят , се мотае едно " Благодаря, че не се пуши " знак на бюрото си , за да им помогне да получите намек .

6

Винаги приемайте опцията за непушачи , когато сте навън на публично място , като ресторант. Ако заведението не разполага с отделни секции , изберете този, който прави или е без тютюнев дим . Ако сте седнали близо един пушач , да поиска да бъде преместен .

7

Запитване за политиките за непушачи на всички хотели , в които бихте могли да нощуват . Направете същото и за всички коли под наем компании , които използвате , или екскурзии или круизи може да продължават.