Как да спрете да пушите с метода на eSmoking

Отказването от тютюнопушенето е винаги е предизвикателство , но много хора правят многократни опити , но без успех . Някои се обръщат към д - пушенето като алтернатива. Дебат в момента бушува за ефективността и безопасността на електронните цигари , но каквато и да е истината , ако имате намерение да използвате електронни CIGS като средство за отказване напълно , ползите за здравето от това да бъдеш непушач са безспорно . Нещата ще трябва
E - цигара комплект , съдържащ : .
Пулверизатор е. две батерии
Зарядно устройство
предварително напълнени касети на все по- слаби силни страни , включително нулева никотин в
Покажи повече инструкции в
1

Купи комплект електронно пушене от онлайн търговец на дребно . Поръчайте касети , пълни с различна сила д - сок , така че да може постепенно да се намали приема на никотин , докато не се пуши касети , пълни с нулева никотин д - сок. Силни обикновено идват в хх - висока ( 3,6% ) , X- висока ( 2,8% ), висока ( 2,4% ) , средни ( 1,8% ) , нисък ( 0,8 на сто ) и нула ( 0% ) и има много вкусове до избирате. Започнете с една сила, която смятате, че ще ви костюм , в зависимост от вашите навици за непушачи . Поръчайте 20 патрона от тази сила и между 10 и 20 патрона от всяка по-слаба сила , включително нулева никотин касети. Хората обикновено използват между 3-5 касети на ден , така че съдия за себе си колко ви трябва.

2

Charge един от д цигара батерии , когато пристигне комплекта и я прикрепете към пулверизатора . Поставете един от най-високите якост касети в края на пулверизатора . E- CIGS се различават , но по-голямата част са поставени заедно по този начин. Можете да се консултирате с инструкциите на производителя , преди употреба. Макар че можете да използвате една батерия , трябва да се сложи друга батерия , за да отговаря , така че няма да остане без захранване за вашата електронна цигара . The електронна цигара вероятно ще произвежда пара , когато бутер на мундщука , но някои модели имат малък бутон, за да окаже натиск , който подгрява пулверизатор елемент малко , помагачество изпарение . Ако парата вкус твърде силна, сменете касетата с по-ниска якост на един , докато не са щастливи.


3

Преместете върху вашите по-ниски якостни касети като приключите с по-високи якостни онези , или по-рано , ако почувствате състояние . Както д - CIGS излъчват пари за вас , за да вдишвам те осигуряват подобия на тютюнопушенето, която други никотин-заместваща продукти, които не го правят. Ако сте опитали други методи за заместване , може да откриете, това по-голямо удоволствие поради този начин на никотин доставка. Когато сте работили чак до нула никотин касети , пуша те също , така че все още имате вдишване усещането за известно време след спирането на никотина . Сега би трябвало да бъде свободен от никотин глад , когато спрете да пушите електронна цигара напълно.