Как да спрете Вдишването Pipe тютюнев дим

Pipe тютюнопушенето успокоява пушача , отпуска сетивата си и облекчава съзнанието му. Тъй като повечето тръбни пушачите, които никога не са пушили цигари не вдишват дима , техните рискове от рак са по-ниски от тези на пушачите на цигари . Тя е много по -лесно за първи път на пушачите да пушат лула без вдишване , защото те не разполагат с утвърдена техника за пушене и тялото има естествено отвращение към дебел дим. Да се ​​научим да изпуши една лула без издишване ще бъде по-трудно за пушачите на цигари , отколкото за непушач . Нещата ще трябва
Pipe
Long - листа тютюн за лула
Запалка или мач
Straw
Mirror е.
Покажи повече инструкции
Изпълнете Just Puff
<Бразилски> 1

Push езика си в устата си към гърлото си. Насочете езика си надолу в устата си и го издърпайте в обратен към гърлото си. Това ще блокира въздушния поток към гърлото си. Практика смуче въздух през сламка , докато блокиране на гърлото си, за да се гарантира, че не се вдишват въздуха.

2

Push езика си в задната част на гърлото си отново и ти светя пай , докато през това време леко изготвяне дим. Използвайте езика си , за да блокира гърлото си от всеки дим. Издишайте .


3

Поставете тръба стъблото в един от ъглите на устата си. Издърпайте повече дим от лулата , докато все още блокира гърлото си с езика си . Освободете езика си и да взриви бърз полъх на въздух от другата страна на устата си. Това действие ще експулсира дим се образува в устата си , преди да влезе в гърлото си. Ако тръбата димът е твърде гореща , тъй като влиза в устата ви се дърпа твърде трудно с устата си , когато се изготвя и вие трябва да суче по-меко . Наем Blow кръгчета дим

4 <стр.> Запали лулата и направи голям облак дим в устата си. Блокиране на гърлото си с езика си, като го насочите надолу . Blowing правилни кръгчета дим означава не вдишване , тъй като белите дробове ще филтрира дима , което го прави тъп и тънък и ненадеждни за създавайки добра дим пръстен.

5

формират голяма кръгова " O" форма с вашия устните . Направете този отвор толкова голям, колкото е възможно , без да се прави компромис с целостта на кръга. Насочете езика си надолу , така че да седи вертикално в устата си . Не издишайте .

6

движи езика си бързо напред и назад . Това ще експулсира малки количества дим в момент, който ще образува пръстеновидна форма при излизане устата си. Бързи движения на езика духат кръгчета дим лесно да се направи , без да вдишвате или издишвате . Настройте вашия език и устни , докато не получите дим пръстен , който желаете.


Дръж си Tongue Strong

7

Бъдете езика си дневно без тютюнопушене за да се гарантира , че тя е силна . Ако все още сте неволно вдишване на дим тръба , когато пушеше лула , езика и гърлото си мускули могат да бъдат слаби. Практика вокални гърлото и езикът упражнения за укрепване на мускулите на тези решаващи за непушачи .

8

Отпуснете раменете си и наклонете главата си назад комфортно . Отпуснете челюстта си и да отвори устата си. Наведете главата си отново напред , водене устата си спокойна. Поставете ръката си под брадичката си и да каже: " Дий Дий Дий " на висок глас . Пътеводител брадичката си отворени и затворени по време на това упражнение .

9

Погледни в огледалото , да се отпуснете челюстта си и с устата си отворена , нека езикът ви се мотае . В мек глас направи " ах " звук, но се различават на терена , така че да се имитира сирена . Вари терена бавно , защото това упражнение поставя много на стреса върху езика и може да затегне първите няколко пъти , че можете да направите това . Промяна на това упражнение , като движите езика си - все още извън устата си - " . Ах " от едната страна към другата , докато казваше на MarketBook.bg 10

Погледни в огледалото , отвори устата си и се отпуснете челюстта си . Кажете " EE- ах " няколко пъти , като същевременно запазят устата си отворена и провеждане челюстта си все още . Гледайте на начина, по който езикът ви се движи нагоре и надолу вътре в устата си - тя трябва да бъде единствената част на устата си да се движи. Практикувайте това упражнение при ниски , средни и високи нива на терена .

11

Practice държите носа си и да диша през устата. Вие ще бъдете в състояние да усетите въздуха ход над езика си, преди да го удари в гърлото си. Имайте предвид, че ако дръпнете езика си по-дълбоко в устата си, не ще бъде в състояние да диша през устата.