Кофеинът в Chocolate Vs. Кафе

Кофеинът се съдържа в шоколада , както и кафе. Това е най-често използваният настроение съдбоносно наркотик в света , казва Johns Hopkins Bayview Medical Center . Кафе

САЩ възрастни получават голямата част от кофеин от кафе - източник с високи суми , съобщава Johns Hopkins Bayview Medical Center . Шест грама сварено кафе е около 60 милиграма повече кофеин , отколкото същото количество сварено чай и 12 унции на сода и 90 милиграма повече от 1,5 унции на млечен шоколад .


Chocolate
<Бразилски>

Шоколадът съдържа минимални количества кофеин , в сравнение с установените в само 6 грама сварено кафе 100 милиграма . A 6 - унция чаша мляко с какао , 1,5 унции млечен шоколад и 6- унция чаша какао всички съдържат кофеин , но често по-малко от 10 милиграма. Черният шоколад съдържа 30 милиграма на 1,5 унции .