Правилният начин да ходи с бастун

С помощта на бастун помага да се стабилизира и да подкрепят вас, докато се разхождате . Можете да намерите бастуни с един-единствен връх , или четири съвети в края . Ако имате нужда от тръстика си просто за баланс , както ти ходиш , един-единствен връх тръстика е достатъчно често . Quad - изби бастуни са по-стабилни , ако имате нужда да поставите някаква тежест върху бастуна , освен да го използвате за баланс. Независимо дали имате нужда от тръстика временно или за постоянно, ходи правилно с тръстика си е от съществено значение , за да се научат. Неправилно ходене модели се уморявате по -бързо и да се противодейства на положителните ефекти на захарна тръстика , които предоставя. Нещата ще трябва
бастун MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Grip бастуна в зависимост от това кое ръка предпочитате . В зависимост от вашето нараняване или цел за използване на тръстика , Вашият лекар може да препоръча по -специално ходене модел.

2

Преместете тръстика , когато пристъпвате напред с другия крак . Ако бастуна е в дясната си ръка , преместете го изпраща , когато пристъпвате напред с левия си крак .


3

Оставете бастуна на място, когато ви стъпка напред с другия крак . <Бразилски >