Как да се освободите от стреса при дете

Като възрастни ние се справят със стреса на дневна база . Децата стават напрегнати , твърде . Има умения и стандартизирани тестове в училище, което може да предизвика тревожност и други деца могат да добавят стрес в живота на децата си , като ги притиска . Дори и вашето дете може да се превърне стресирана . Ние забравяме , понякога , че е малко може да бъде разочароващ и че младите хора не освобождава децата от изпитва stress.There много начини, които можете да помогнете на вашето дете се справят със стреса . Преподаването на децата справяне техники, които те могат да използват, ще им помогне не само сега, но тъй като те растат . Нещата ще трябва : вашият Child
Keen чувство за Patience осведоменост и разбиране
безплатно A малко въображение MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
стресови ситуации

1

Говорете с детето си за лекар или зъболекар посещения. Бъдете напълно честни . Доктор посещения могат да бъдат много стресиращи за едно дете , особено когато те не знаят какво да очакват. Казвайки на детето , което се случва на лекар, за да се направи, и защо то е направено , може да ви помогне да отнеме някои от страха .

2

Канал нервна енергия в продуктивни идеи , когато на първия ден от подходи училищни . Много от децата са развълнувани за новата учебна година . Въпреки това , като се започне училище всяка година може да бъде стресова ситуация за всяко дете . Има творчески начини да се направи в първия ден по-лесно. Като страна гръб до училище е един лесен начин да се покаже на детето си , че всеки се чувства по същия начин. Поканете децата в квартала за готвач -аут и да играе игри като " Нарисувай любим учител " . Както децата да разговарят помежду си , те ще дойдат с техните собствени идеи за това как да се справят с първия ден нерви .


3

Чуйте какво детето ви казва за живота му. Някои приятели или дейности, може да добавите към стреса от живота на детето . Натискът е много силен. Едно дете може да бъде под натиск да експериментират с наркотици или алкохол . Децата , които пушат, могат да се притискат децата си , за да го опитам. Най-доброто нещо да направите, е да позволи на децата си знаят, че е добре да говоря с теб. Политиката на отворена врата е най-доброто един да има. По-добре е да има вашето дете ви се обадя в 3 часа сутринта и да ви помоля да дойдете да го получите по-скоро , отколкото получаването на покана от държавния магистрала патрул . Ако оставите вашите деца знаят, че мога да говоря с теб, ще има по-малко изненади, тъй като те пораснат . Това не трябва да се бърка за това, че приятел на вашето дете. Те имат много приятели . Те се нуждаят от родители, за да ги води .

4

Наблюдавайте за симптоми на стрес. Едно дете ще проявят същото поведение като възрастен . Може да мислите, че действат , когато те наистина са само уплашен или стресиран ситуация . Nail ухапване, изблици на гняв, или нацупена са всички признаци , че детето ви може да страда от stress.A голямо облекчаване на стреса за много деца се пекат хляб. Ударите и месенето на тестото може да облекчи много симптоми на стрес. Това е дейност, която работи за всяка възраст на детето . Това е забавно да се позволи на децата да направят ароматизирани хляб , като канела стафиди или билка хляб. Можете да получите , за да прекарват времето си с децата и да получите домашно приготвени хляб като бонус .

5

Учете децата си , че хората правят грешки . Един въпрос, децата винаги се справят със стреса е на живот до очакванията на другите . Дете, което знае, че се допускат грешки е по-малко вероятно да се подчертае, над тестове в училище или други ситуации ; Въпреки това, важно е също така да се насърчи детето да се направи всичко възможно . Кажете на децата си колко горди сте от тях . Това се извърви дълъг път в съзнанието на детето. Изтъквайки добрата работа, те се ще направи детето се стреми да продължи да се справя добре .