За водещите причини за стреса
Според Mayo Clinic , има две основни категории , при които причините за стрес падане : остър стрес и хроничен стрес . Остър стрес е дълбоко вкоренено борбата или полет отговор . Хроничният стрес е резултат от продължителен силен стрес .
Външни причини
Водещите причини за стрес включват смъртта на съпруга, развод , болест, смърт на дете , загуба на работа и да се движи. Основни събития в живота разстройват един на равновесие , което води до физически промени и симптоми .