Brain Упражнения за възрастни

Ако ви се иска да оспори мозъка си , има много опции , за да остане психически здрав . Прости мозъчни упражнения използват ежедневно ще поддържат мозъка остър, и няма да заемат голяма част от времето . Има много възможности за използване на определени участъци от мозъка , включително няколко черта долу. Решаване на проблеми с пеене

Когато се опитвате да разрешите проблем , пеене на глас за себе си ще упражнят правото си на мозъка. Това е начин да поддържате мозъка си активен по лесен и прост начин. Десният мозък е способен да разпознава модели , поради което е по-лесно да се римуват , когато пее , а не само писане думи надолу. Чрез използването на енергия от дясната мозъка , ще се превърне в по-ефективен за решаване на проблеми .


Подобряване на концентрацията

Ако търсите начин да се фокусира концентрацията си и да увеличите вашето внимание педя , опитайте да потърсите мнението си за нещо нерешен , че те притеснява (без значение колко е малък ) и да ги поправи . Например , ако мислите, че сте загубили вашата библиотека карта и тя е била те притеснява. Скоро ще видите, че след като умът ти е свободен от дразнене, концентрацията ви ще се подобри драстично.