Причини за възникване на стрес на околната среда

Стресът засяга всеки във всеки даден момент . Стресът може да се превърне в сериозно заболяване . Прекомерните количества стрес може да доведе до физически заболявания като язви или умствено увреждане , като например депресия. За да се избегне развитието на подобни условия е важно ефективно да се справи със стреса . Управление на стреса започва с определяне на причината за стреса . Лични ситуации могат да причинят стрес , но околната среда може да бъде основна причина за стрес . Времето

Времето може да бъде източник на стрес. Прекомерните температури влияят отрицателно физически , както и психически. Бързите промени в температурата , екстремни температури , както и определени сезони може да предизвика стрес. Сезонни афективни разстройства е пример на депресия и стрес , свързани с времето . Това разстройство се описва чувството на тъга и летаргия , които могат да възникнат с по-късите дни на есента и зимата .


Lighting

Lighting е друг източник на стрес. Флуоресцентно осветление по-специално може да увеличи стреса и да доведе до сърдечно-съдови заболявания . Проучванията показват, че изкуствена светлина , като флуоресцентни, може да повлияе хормоналните нива , по-специално , че на кортизол , които са пряко свързани със стреса . Твърде много или твърде малко светлина също може да повлияе на нивата на стрес .