Дейностите, които ще се разработи Емоционалните умения Intelligence
Според Университета на Ню Хемпшир, емоционалната интелигентност е " способността да валидно причина с емоции и да използва емоциите да се подобри мисъл. " От 1990 научни статии са се появили , за да идентифицира, изследва и подобри емоционална интелигентност при индивиди . Разбирането на различните фактори и стратегии на този модел на човешката психология е от ключово значение за подпомагане на популяризирането и развитието на по-здравословен емоционална интелигентност . Компоненти на Емоционална интелигентност
За да се теоретизира и разработване на стратегии за учене и подобряване на емоционалната интелигентност , различните модели са разработени, за да се съборят и да признае отделните компоненти , участващи в емоционална интелигентност . Един такъв модел е версия на четири - клон, който има за цел да обедини различните компоненти в категории. Всеки клон е насочена към друга част на връзката между емоция и мисъл. Четирите клонове включват възприемането на емоциите , използването на емоциите да се даде възможност на мисълта, разбирането на смисъла на емоции, а управлението емоция. Възприемането на емоция е свързана с признаването и използване на невербални емоционални показатели. Разрешаването на мисълта чрез емоция включва способността да се използват емоция да създаде мисъл. Разбиране емоциите е също толкова важно , тъй като позволява на индивида да открие корена на емоцията и свързани реакции , позволявайки по- разумни резултати. Управление Emotion е крайната власт и се засилва от останалите три разклонения . Управление на емоциите позволява на човек да по-добре да си взаимодействат с Световния съюз сайта Развитие EI умения: . Намаляване на стреса
Стресът често може да доведе до ирационалност , предизвиквайки хората да пренебрегват или противоречат предишния стратегии и планове. Да се научим да управлява и намалява стреса помага на хората да повлияят на начина, стрес взаимодейства със своите емоции . Развитието на три умения, свързани с функционира под стрес може да помогне за увеличаване на емоционална интелигентност . Умения включват признаването на стресови ситуации , идентифицирането на реакции на стрес и , въз основа на предишните умения , способност да се развива индивидуално ефективно намаляване на стреса техники
