Какво причинява хипервентилацията?

Хипервентилация е състояние, при което човек диша по-бързо от нормалното. Това може да причини редица симптоми, включително:

* Световъртеж или световъртеж

* Усещане за отпадналост или замаяност

* Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката

* Объркване

* Замъглено зрение

* Болка в гърдите

* Недостиг на въздух

* Паника или безпокойство

Хипервентилация може да бъде причинено от редица неща, включително:

* Пристъпи на тревожност или паника

* Стрес

* Упражнение

* Треска

* Болка

* Някои лекарства

* Медицински състояния, като астма или хипертиреоидизъм

В повечето случаи хипервентилацията е безвредна и изчезва от само себе си след няколко минути. Въпреки това, ако симптомите са тежки или не се подобряват, важно е да потърсите медицинска помощ.

Хипервентилация може да се лекува с редица методи, включително:

* Дишане в хартиен плик

* Забавяне на дишането

* Релаксиране на тялото

* Поемане на чист въздух

* Пиене на студена вода

Ако хипервентилация е причинено от основно медицинско състояние, важно е да се лекува това състояние, за да се предотвратят бъдещи епизоди.