Какво е предупредителен знак за самоубийство?

Ето предупредителните знаци, че някой може да обмисля самоубийство:

- Говорене за самоубийство или изразяване на суицидни мисли

- Чувство за безнадеждност, безпомощност или безполезност

- Липса на интерес към живота или чувство, че няма смисъл да продължавате

- Раздаване на имущество или завещание

- Пренебрегване на външния вид и липса на грижи за себе си

- Отдръпване от приятели и семейство

- Прекомерна употреба на наркотици или алкохол

- Поемане на рискове или участие в опасно поведение

- Имате проблеми с концентрацията или съня

- Показване на признаци на тежка депресия, като постоянно лошо настроение, загуба на интерес към дейности и промени в апетита или съня

- Загриженост за смъртта или самоубийството

- Преживяване на екстремни промени в настроението или внезапни промени в поведението

- Изразяване на чувство за безнадеждност или усещане за капан

- Правене на изявления като „Иска ми се да бях мъртъв“ или „Не искам да съм тук повече“

- Показване на признаци на гняв, ярост или враждебност

- Имате анамнеза за опити за самоубийство или суицидно поведение

- Ако вие или някой ваш познат проявява тези предупредителни признаци, важно е незабавно да потърсите професионална помощ или да се обадите на гореща линия за предотвратяване на самоубийства.