Как нервната и ендокринната система работят заедно, когато се паникьосвате?

Нервният и ендокринните системи работят заедно в сложна верига за обратна връзка, за да произведе отговора на тялото на паника .

1. Нервната система открива заплаха . Това може да бъде всичко - от физическа опасност до емоционален стрес.

2. Симпатичната нервна система (SNS) се активира . SNS е отговорен за реакцията на тялото „борба или бягство“. Той увеличава сърдечната честота, кръвното налягане и честотата на дишане и освобождава адреналин и други хормони, които подготвят тялото за действие.

3. Ендокринната система освобождава хормони . Хормоните са химически пратеници, които преминават през кръвта и засягат различни органи и тъкани в тялото. В отговор на паниката ендокринната система освобождава хормони като кортизол, който помага на тялото да мобилизира енергия, и хормон на щитовидната жлеза, който увеличава скоростта на метаболизма на тялото.

4. Тялото реагира на заплахата . Повишеният пулс, кръвното налягане и честотата на дишане помагат на тялото да се подготви за действие. Освобождаването на хормони като адреналин и кортизол дава на тялото необходимата енергия, за да отговори на заплахата.

5. Активирана е парасимпатиковата нервна система (PSNS) . PSNS е отговорен за реакцията на тялото „почивка и смилане“. Намалява сърдечната честота, кръвното налягане и честотата на дишане и помага на тялото да се върне към състояние на спокойствие.

6. Тялото се връща към състояние на покой. След като заплахата премине, тялото се връща в състояние на спокойствие. Сърдечната честота, кръвното налягане и дишането се забавят, а нивата на хормони като адреналин и кортизол намаляват.