Как да се справя страх от гръмотевични бури

Страх от гръмотевични бури е естествена реакция на събитие , което стимулира нашите основни човешки инстинкти за опасност. Има различни начини да се справят с този страх , но грижовна и умишлено подход има тенденция да се получат по-добри резултати . Инструкции

1

Помислете естетическия елемент на бурята , красотата на мига и процъфтява. Тя може да помогне да се променят възприятията далеч от страх , но това не е дългосрочно решение .

2

Причина със страха . Обяснете на малки шансовете на мълния удря нещо близо до вас , за да изплашеното индивида. Експертите препоръчват да призная опасността подчертавайки колко е минимална . Използвайте този рационален подход за треньор страшното лице в увереност.


3

сделка с " кондиционирани отговор. " По някаква причина , уплашеният човек асоциира с опасност бури , или някакъв формиращ травма , включваща бури е дал този индивид повишено чувство на асоциация, която предизвиква паника. За да се преодолее условния отговор , предоставяне на нови сдружения или да получите страшното лице да използвате мантра или изображения за " Отмяна " своята инсталация .

4

Помислете за възрастта като фактор страх. Децата обикновено превъзмогнат страховете си , особено на бури, и много пъти , за да помогнете на средства , които се грижат повече от определяне . Когато те са по-възрастни , те ще си спомнят начина, по който родителите им отговорили на страховете си като фактор в техните взаимоотношения.

5

Не насилвайте хората с над - реакции. Не бъди дързък себе си и се скитат в бури, за да убеди другите, че страховете им са неоснователни . Този вид самоизтъкване може да произвежда негативни резултати.