Тревожност програми

Безпокойство е комплекс условие, че може да се прояви по много начини, като социална фобия , панически атаки или генерализирано тревожно разстройство ( GAD ) . В едно проучване, UCLA , публикувано в списание " Психични Services ", изследователите са открили , че хроничните тревожни разстройства влияят приблизително пет процента от американците и че повечето хора с тревожни разстройства не получават адекватно лечение. Повечето програми за лечение на тревожност лекар и предписано включват лекарства , терапия или и двете. Психотерапия Програми

психотерапия , или " беседа терапия " включва говори с обучен психичното здраве специалист, за да открие източника на заболяването тревожност и да научат как да се справят със симптоми на тревожност . Психотерапия програми обикновено траят най -малко 12 седмици и се провеждат индивидуално или в група настройка . Според Националния институт за психично здраве ( НИМХ ) , когнитивно- поведенческа терапия ( CBT ) е много полезно при лечение на тревожни разстройства , тъй като тя помага на хората да се променят моделите на мислене , които подкрепят страховете им , както и начина, по който те реагират на тревожност провокиращи ситуации. Например , казва НИМХ , " CBT може да помогне на хората с паническо разстройство научат , че техните пристъпи на паника , не са много сърдечни атаки и да помогне на хора със социална фобия се научат как да се преодолее убеждението, че други са винаги гледат и да ги съди . " Изложение - базирани поведенческа терапия , форма на психотерапия , в която лицето постепенно се сблъсква с тревожност - задейства обект или ситуация , също се използва за лечение на специфични фобии .


Лечение Programs

<р > основните видове лекарства , използвани за лечение на тревожни разстройства са антидепресанти , анти- тревожност лекарства , и бета - блокери . Според НИМХ , лекарства не лекува тревожни разстройства на себе си и да се комбинира с психотерапия за максимална полза . Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина ( SSRIs ) са основен метод на лечение с антидепресанти за лечение на тревожност . SSRIs като флуоксетин и сертралин борба тревожност чрез промяна на нивата на серотонина в мозъка . Тези медикаменти отнеме около 4-6 седмици, за да достигне пълния си ефект. Бензодиазепините също могат да бъдат полезни при лечение на безпокойство . Тези бързодействащи анти - тревожност лекарства обикновено се предписват само за кратки периоди от време. Лекарите могат да предписват бета- блокери , които помагат за предотвратяване на физическите симптоми , които съпровождат някои тревожни разстройства , като социална фобия . Продажба и Наем на изследователски програми

Изследователски програми , обикновено се извършва от психиатрични отделения университет или изследователски институти , често предоставят лечение на тревожност , безплатно, за участниците в тревожност изследвания . Тези програми могат да включват лечение психотерапия , лечение или експериментално лечение . Изследователските програми обикновено търсят участници, които принадлежат към определена демографска ; например , една такава програма търси участници, които са били пушачи и също страдат от пост- травматично стресово разстройство . Тези безплатни програми може да продължи от няколко седмици до една година , в зависимост от проучването. Две университети , които провеждат тревожност изследователски програми са UCLA , чрез своята Semel Институт за Neuroscience и Human Behavior , и Университета на Пенсилвания училище по медицина , чрез своя Център за лечение и изследване на тревожност .


Допълнителна и алтернативно лечение Programs

Други обработки тревожност включват допълнителни програми за лечение , които се използват във връзка с традиционното лечение на тревожност , или програми за алтернативно лечение , които се използват на мястото на традиционното лечение. Допълнителни и алтернативни практики, използвани за лечение на тревожни разстройства могат да включват билкови лекарства , акупунктура или йога. Въпреки това, според Националния институт по National Center здравеопазването за комплементарна и алтернативна медицина , клинични изпитвания в продължение на много допълнителни и алтернативни терапии са често липсват ; Следователно , безопасността и ефективността на много от тези терапии са несигурни . Един вид допълваща /алтернативна терапия , че научните изследвания са доказали своята ефективност за лечение на безпокойство е упражнение. A университет на Грузия проучване , публикувано в "Архиви на вътрешната медицина ", анализирани 40 рандомизирани клинични проучвания, включващи почти 3000 пациенти с различни заболявания. Изследователите са установили , че средно пациентите, които упражняват редовно имали 20% по-малко симптоми на тревожност тези, които не се упражнява.