Как да спрете Gambling за добро

пристрастяването към хазарта е сериозно пристрастяване, което може да изисква професионална помощ. Като се има предвид , че зависимостта включва загуба на много пари , остатъчен щети може да включва загубата на близки лични взаимоотношения и материални вещи. Възстановяване от пристрастяване към хазарта е през целия процес. С цел да се гарантира, че хората не започнат отново да пушат , да отнеме няколко предпазни мерки чрез терапия , нови навици и дейности. Инструкции

1

Потърсете професионално лечение за пристрастяването към хазарта . В зависимост от тежестта на пристрастяване към хазарт, един метод на лечение може да бъде повече от достатъчна друг . В екстремни случаи , въведете програма жилищен лечение. Програмата осигурява среда с специализиран персонал , който ще ви помогне с вашия проблем хазарта. С интердисциплинарни услуги на разположение 24 часа в денонощието , жилищната програма ще осигури най- закъсалите комарджии с помощта, която трябва да се преодолее зависимостта . Проблемните комарджии не са готови да се ангажират с въвеждане на жилищен обект , вместо да участват програма нетърпелив лечение. Нетърпеливи програми за лечение 24часа координирани и интегрирани услуги в болниците. Защитната среда позволява специалисти за предоставяне на специализиран подход към възстановяване. Подходът може да включва медицинско стабилизиране и подкрепа , лечение на психични нарушения или пристрастяване , и надзор. Посещение на Националния съвет на уебсайта Проблем Gambling за пълен списък на наличните към индивида на държавни ресурси ( вж. ресурси ) . За да получите допълнителни съвети или лечение реферали , обадете поверителна гореща линия на Съвета на 1-800-522-4700 .

2

Избягвайте възможности да играят хазарт . С цел да се сведе до минимум възможността от пристъпно в състояние на пристрастяването към хазарта , намаляване на шансовете за да се участва в хазартни дейности. Ако по-голямата част от хазарта настъпила от онлайн залагане и игра, откажете абонамент за Интернет за неопределено време - докато вие и вашият специалист се чувстват комфортно за напредъка си възстановяване. Живеейки в една област, която позволява правна хазарта може също да предостави силни пориви за участие . Ако е възможно , да се преместят в държава или район, който забранява хазарта. Също така предупреждава, приятели и членове на семейството на решението си да потърсят помощ . Да не се посещават социални събирания с тях, ако те се съсредоточи около хазарт, за да се намали излагането на тези дейности.


3

Сменете хазарт със здрави дейности. Gambling обикновено служи като жизненоважна функция в живота на един натрапчив комарджия . Някои хора залагат за облекчаване на стреса или скуката , докато други го правят за възбуда или като общо хоби. Свържете с дейностите, които са се ползвали в миналото , или да се опитвате нови неща, за да помогне занимават ума си . Развлекателни дейности, като например упражняване и спорт са добри и здрави отвличане на вниманието , които съдържат няколко физически ползи . Учене да готвя, да чета книги , и заемат изкуства и занаяти и други дейности, които следва да се считат за да замени хазартна дейност . Уверете се, че сте поставили напред същото усилие в своите резервни дейности , както направи хазарта игра.

4

Ограничете достъпа ви до пари. Ако вашите финанси са лесно достъпни , може да бъдат изправени пред значителни загуби в случай на рецидив. Предприемане на стъпки за блокиране на достъпа до пари , за да може успешно да ограничи възможността на хазарта отново. Доброволно даде финансов контрол към вашия съпруг или настойник , за да се осигури защита за парите си . На дневна база , да изпълнява само една малка на пари , подходящи за дребни покупки. При тежки случаи , да анулира кредитни карти, за да се премахне изкушението да залагате .