Фактори , влияещи върху Запазване &Забравяйки

Ако някога сте прекарали двайсет минути търсене на ключовете за колата само да ги намерите в предния си джоб , нали знаеш , че процесите на паметта не са безпогрешни . Няколко фактора влияят върху това дали ще запазим или забравите нова информация. Въпреки че не може да промени всички тези фактори, за да се подобри задържането, модифициране на някои навици в начина на живот могат да увеличат паметта си . Възраст

Повечето хора изпитват естествено намаляване на способностите на паметта с възрастта. Възрастните хора забравят подробности по-лесно и не успяват да се задържат на нова информация . Незначителни пропуски в паметта , не означават, че имате деменция , но може просто да бъде следствие на твоята възраст . Ако установите, че забравата е причина за значителни проблеми в ежедневния си живот , като например невъзможността да се вземат вашите лекарства или се грижат за себе си , консултирайте се с лекар или клиничен невропсихолог за оценка .


Смущения

Вашият мозък кодира информация, спомени, които трябва да се извличат , когато имате нужда от тях . За успешно запази част от информацията , вие трябва точно да извличате конкретен спомен от всички другата информация в мозъка си . Намеса се отнася до неспособност да си спомни нещо , защото на конкурентни информация. Например , ако преди това сте се научили френски и след това започва да взема немски клас , германският речник може да повлияе на способността Ви да напишете едно изречение на френски.