Как да спра да бъдат социално Неудобни

? В днешния свят , много хора са дошли да разчитат на интернет и мобилни телефони , за да общуват . Това допринася единствено за социална непохватност , с хора , които се нуждаят , за да прекарват по-малко време в социални ситуации . Ако смятате, че сте социално неудобно , можете да работите , за да го преодолее , като прекарат повече време в социални ситуации , за да се намали страха си и срамежливост . Инструкции

1

Поставете се в социални ситуации на регулярна основа , така че да са многократно излагане. Един от основните начини за преодоляване на нервност във всяка ситуация е да се оспори страхът , докато не се чувстват по-комфортно .

2

Споменете на нови хора, които са малко срамежлив . Да бъдеш отворен помага на другите да разберат защо може да действа в неудобно модата в пъти.


3

премисли нещата , преди да ги казва , когато сте в социални ситуации . Това ще помогне да ви попречи да казва нещо странно , че никой друг не разбира.

4

Обърнете внимание на това как другите хора се държат и да говорят , така че да имате по-добра представа за социалните норми .
<Бразилски> 5

Избягвайте да се притеснявате прекалено за собственото си поведение. Всеки човек е различен и в социални ситуации, често има различни хора се притеснявате за себе си твърде много, за да осъзнаят, ако някой друг е неловко.