Как да си намерим Психотерапевт

Психотерапия , на "говоренето лечение" , може да ви помогне с различни емоционални , умствени и психологически проблеми . Един добър терапевт може да ви помогне да разгадаят болезнени чувства и разрушителни поведения , както и предоставяне на подкрепа по време на трудни времена. Но тя може да се окаже трудна задача да направи първата стъпка към намирането на терапевт , така че това помага да се знае откъде да започне . Инструкции

1

Вземи препоръка или сезиране . Най-добрият начин да се намери добър психотерапевт е чрез лична препоръка , така че питайте наоколо, за да види дали някой ли, че може да предложи добър терапевт . Вашият GP може също така да бъде в състояние да направи препращане към психотерапевт във вашия район.

2

Консултирайте се с местния терапия и холистични здравни центрове . Ако не сте в състояние да получите препоръка от някого, когото познавате , може да откриете, терапевт в местния здравен център - особено тези, които се специализират в здравеопазването с естествени средства . Табла в здравни клубове и магазини за природни продукти също може да бъде добър източник на информация.


3

Проверете пълномощията на терапевта с Британската асоциация за консултиране и психотерапия или Съветът UK за психотерапия . Двете организации предлагат също терапевт вариант на интернет страниците им намиране , така че можете да намерите акредитиран или регистриран практикуващ във вашия район.

4

Има предварителен телефонен разговор с терапевта . Можете да получите някаква представа за това начин и професионализъм терапевт , като говори с тях по телефона. Най- уважавани лекари ще бъдат щастливи да обясни своите методи , услуги и разходи , както и да отговори на всички въпроси, които имате , преди да извърши за една среща. Вие може да искате да звъни няколко терапевти , за да сравните техните стилове и цени преди евентуална среща лице в лице.

5

уговорим среща . Първата среща е на времето, за да обсъди с терапевта какво търсите и да чуят това, което те могат да предложат . Връзката ви с психотерапевт е много важно , така че може да искате да опитате няколко различни терапевти , преди да решите кой от тях да видите на регулярна основа. Един от най-важните фактори в решението си , е дали или не се чувствате комфортно с определен терапевт . По време на терапията , може да бъде споделяне на интимни подробности от живота си , така че искате да бъдете сигурни , че ще намерите терапевт, който вдъхновява вашето доверие.