Как да се справят с нарцистична Wife

Докато се занимават със случайни пристъпи на егоцентризъм от съпругата ви може да се окаже трудно , това не може да се сравнява , за да се занимава с ежедневното поведение на нарцистичен съпруга. Нарцистични хора активно да обвиняват другите за проблемите си и да търсят начини да се приоритет номер едно правят . Ако сте в сериозна връзка с нарцистичен съпруга, да се научим да се справят с погълнати в себе си поведение може да изглеждат непреодолими . Намерете начин да изгради своя самочувствие, докато се научим да се справят с негативните си поведение. Инструкции

1

Научете как нарцистично разстройство на личността влияе върху поведението . Въпреки че съществуват много вицове за живот с нарцисист , реалността на живот с потърпевш не е толкова смешно . Знаейки какво да очаквате по-добре да се подготвите за живота с погълнати в себе си , манипулативен партньор. Присъединявайки се към група за подкрепа може да ви помогне да научите от истинските истории на хората, които обичате , да се справят с нарцистични членове на семейството. Опитайте я , придружаващ до консултиране сесии, за да образуват здраво връзка с психичното си здраве специалист ( ако тя дори признава, че има проблем ) .

2

Защитете потенциално вредно лична информация. Въпреки, че тя може да изглежда грубо да се запазят тези детайли , скрити от съпругата си , оставяйки я да ги знам що я дава повече начини да ви манипулират . Разберете, че нищо не е свещена за нарцисист , когато тя стои в пътя си за постигане на пълно господство над ситуации и хора. Тя дори ще използвате болезнени тайни, които ви разкриват пред нея в доверие, за да получите по пътя си по време на аргументи.


3

отговорят на атаките си с твърдост и търпение. Избягвайте настоява да отвърне на удара , тъй като това се подава в тактиката си. Това е така, защото нарцисисти процъфтяват на усукване ситуации, за да се превърне в жертва . Разчупете вашите емоции на най-простите условия преди разглеждането им на жена си . Това ще спре обвинения , че сте я затрупва с проблеми , или че използвате прекалено сложен език, за да я обърка .

4

Изградете си самочувствие в частния . Признават, че в зависимост от вашата нарцистичен жена да ви помогне да се подобри , е безсмислено . Това е така, защото тя може да бъде застрашена от опита си в самоусъвършенстване . Тя дори може да омаловажавам усилията си , или се мисли за начини да ги саботират напълно. Признайте си положителни качества и личните си постижения. Потърсете нови преживявания , като същевременно се преодоляват стари боли и страхове. Работа в посока на завършване на постижими цели, които ви държат фокусирани върху последователен напредък и победа .

5

Намерете начин да обезвреди чувство на неудовлетвореност . Подходящи дейности включват изразяване на чувствата си и на доверени приятели , посещават религиозни служби или физически упражнения. Облекчаване отрицателен стрес е особено важно, тъй като си нарцистичен жена лесно ще се превърне вашите проблеми в собствените си. Тя дори може да ви обвиняват за изработване на проблеми , в опит да я съборят. Като време, за да се разработи лично възнаграждаване хоби може да ви даде време, за да диша. Той може също да ви помогне да остане отворена за нови преживявания.