Как да се установят Demons в живота си

Demons са зли духове , споменато в Светите писания на будизма , християнството , гностицизма , юдаизма и хиндуизма. В писанията и митология , демони са представяни като недоброжелателни духове , чиято цел е да се наруши и разсее актове на правдата. Demons явни като отрицателни емоции като стрес , депресия , тревожност и гняв . Откриване на демоните в живота ти е първата стъпка към разработването на техники за медитация и молитва, която ще ви позволи да поеме контрола на емоциите си и да стане свободен от демони. Инструкции

1

Отбележете всяко време през целия ден , че да се чувствате силни отрицателни емоции. Като негативна емоция повърхности , тялото ви освобождава кортизол, който причинява сърцето ти курс за издигане и кожата ви да се вълни . Всеки човек има малко по-различна физическа реакция на стрес , но с практиката на физическите признаци на реакция на стреса могат да бъдат разпознати в достатъчно време да се предприемат стъпки, за да се предотврати емоционален срив .

2

Запишете вашите емоционални върхове и дъна в края на всеки ден в дневник . Модели диаграма или ритми на вашите емоционални цикли и обърнете внимание на събитията, които са съответствали на отрицателни емоции.


3

Practice ръководи визуализация , медитативна техника, където човек си въобразява, една сцена , която осигурява усещане за мир . Седнете на тихо , удобно място . Представете си удобно място в ума си. Представете си миризми , звуци и температурата . Водена визуализация може да се използва, за да разстрои възбуда цикъл на стресова реакция .

4

Дишайте дълбоко , когато се открият емоционални води, които показват наличието на един демон . Като вдишвате , визуализира нарастващата си сила . Като издишвате , почувствайте себе освобождаване на отрицателната емоция .