Кои са някои от начините за преодоляване на страх от Wrong

? Това е доста очевидно изявление, но малко хора наистина обичат да бъдат погрешно. Когато страхът от " е неправилно" започва да се намесва в нашия личен и професионален живот , обикновено е време да се направят някои промени . Знаейки как да започнете да печелите тези промени често може да направи всичко разликата в преодоляването на нашето безпокойство . Намалете вашите очаквания

В един 2009 Психология Днес статия , Michael J. Formica пише, че " ако ние постоянно се фокусира върху вземане на правилно решение , ние ще понякога се намираме на място, като се започне от болезнена нерешителност да направо страх. " За преодоляване на тези страхове , най- очевидният отговор е просто да намалите очакванията ни . Formica също подсказва , че по-скоро от това да видят грешките си като опустошителна , ние трябва да гледаме на тях като възможности за лично израстване . В края на краищата , в отбелязвайки и анализиране на грешките си , ние често се научи повече, отколкото сме направили с обикновен успех


Surround Yourself - . И грешките си - С Comfort

в много случаи можете да isilate един страх да не се обърка с конкретен човек или място, където ние се чувстваме особено стеснителен . Ако тези места са места за отдих и развлечения , може би е време да се помисли за алтернативи. Опитайте се да се обграждат с хора, които вие сте по-малко вероятно да се чувстват тревожност наоколо. В своята 2004 Психология Днес статия , Neil Parmar отбелязва, че дори и да се "намери себе си в края на опашката конфузна ситуация , все още можете да се избегне това чувство на срам , за да възстановят грациозно . " Чрез възприемане на неудобни пъти с бързо възстановяване на нормалното себе си , вие може да намали страха от повтаряне на грешка.