Как да си позиция по време на труда

A добра позиция по време на раждането намалява болката , и носи комфорт на бременната майка . Много позиции могат да ускорят труда. Не е магия позиция труда. Може да се наложи да опитате няколко различни позиции или алтернативна между позиции. Инструкции

1

Използвайте полу - седнало положение, ако искате да се отворят на таза и да се ускори процеса на труда. Полуседнало също помага раждането си придружител да има добър изглед на перинеума . Да полу - седнало положение на леглото или на дивана . Използвайте възглавници за подкрепа на гърба си . Увийте ръцете и дланите си около коленете си .

2

Rock си в таза, когато сте на всички четири . Тази позиция помага за облекчаване на болки в гърба . Той също така помага за насочване на бебето ви към позицията раждане . Използвайте възглавници за подкрепа на колене и ръце . Можете да превключвате между рока бедрото от едната страна към другата и отпред назад . Можете да използвате също и раждане топка за тази позиция. Първо, почива си гърдите и ръцете на топката. След това коленичи и рок .


3

клекнало положение, може да помогне да се отвори таза и да се осигури път за бебето да премине през родилния канал . Клекнало положение отнема предимства на гравитацията, за да се движат на бебето в позиция за раждане . Можете да го направите сами или с помощта на партньора си тази позиция.

4

Помолете партньора си да ви помогне , ако искате да виси . Подобно на клякане , висящи използва гравитацията, за да помогне на доставка на вашето бебе.

5

Rest от лежите на една страна. Това положение, опряна помага да получите кислород към бебето . Също така е предпочитаната позиция , ако ви отведе обезболяващи лекарства или са повишено кръвно налягане. Сложете възглавница между краката си .

6

Опитайте позиция в продължение на поне няколко контракции . Превключете към нова позиция , ако тя не работи . В зависимост от ситуацията , може би сте помолен от Вашата медицинска сестра да се направи конкретна позиция за улесняване на труда.