Как да се изчисли Mid - Cycle

Изчисляване на средата на цикъла за една жена обикновено се прави, за да се определи плодородието и овулацията. Д-р Роджър W. Harms от Mayo Clinic гласи, че овулацията се случва около 14-ия ден от менструалния цикъл. Това е точката на средата на цикъла за жена с " нормалната " менструация , или 28 - дневен цикъл . Въпреки това, може да се наложи по-дълъг или по-къс менструален цикъл , което означава, вашата средата ycle , или овулацията , точка може да бъде по-рано или по-късно от 14 дни . Нещата ще трябва
Calendar
Pen или молив
<Бразилски> Покажете повече инструкции в
1

Проследете вашата менструация в продължение на три месеца, за да се определи точно продължителността на цикъла ви . Повечето жени имат 28 - дневен цикъл , но някои жени се колебаят на месечна база и могат да имат по-къси или по-дълги цикли.

2

Mark първия ден от менструалния си цикъл на календара, като обикалят или пускането "Х " на датата . Това е началото на вашия цикъл.


3

Mark началото на следващия менструален период, през следващия месец . Преброяване на броя на дните между тях. Това е дължината на един менструален цикъл.

4

Повторете стъпки 2 и 3, в продължение на три - месечен период да се постигне средна продължителност на цикъл. Добави сумата от вашите три дължини цикъл заедно и се разделят на броя от три , за да получите вашата средна продължителност на цикъла . Например , ако месечните си дължина на цикъла са 28 , 30 и 29 , е средната стойност на дължина на цикъл е на 29 дни.

5

Разделете дължина цикъл от два дни , за да се определи в средата на цикъла . Вашият средата на цикъла ден в продължение на 29- дневен цикъл ще бъде ден 15 (14.5 , закръглена до 15 ) .