Зачене След Control раждане
Фолиева киселина
Показване повече инструкции
1
разбере как работи за контрол на раждаемостта . Противозачатъчните хапчета използват хормони, за да спре овулацията , като по този начин предотвратяване на бременност . След като сте спрели приема на хапчета , хормони трябва да се изхвърлят от тялото си в рамките на няколко дни. Може овулация обикновено в рамките на няколко седмици.
2
Знайте, че всяка жена е различна. Докато някои жени се връщат към нормалното овулацията и менструалния цикъл веднага , тя отнема други няколко месеца. Ако не са започнали менструация редовно рамките на три месеца , посетете Вашия гинеколог .
3
изчакайте от три месеца, след като спрете да приемате противозачатъчни хапчета преди зачеването . Въпреки че има спорове по този въпрос, някои лекари смятат, че вие сте по- вероятно да има спонтанен аборт , ако забременея веднага след спиране на контрол на раждаемостта. Три месеца е достатъчно време, за да се гарантира, всяка следа на противозачатъчни хормони е вън от тялото си.
4
Бъдете наясно, че това може да отнеме известно време , за да получите бременна , независимо от предварително вашата употреба контрол на раждаемостта. За повечето жени , тя отнема около пет месеца се опитват да заченат , и за мнозина , тя отнема до една година . Можете да бъдете сигурни, че вашата употреба контрол на раждаемостта не е инхибиране на способността Ви да забременеете, независимо от това колко дълго сте взели хапчетата . Концепция просто отнема време , поради вашето ограничено прозорец на плодородието всеки месец.
5
Изчислете своя прозорец овулацията. Можете да използвате онлайн овулацията калкулатори , като тези, намерени в Бебе Център и Web MD . Вие ще трябва да въведете първата дата на последната менструация , както и средната дължина на цикъла . Калкулаторът след това ще ви кажа, дните на цикъла ви , когато сте най-вероятно овулация . Има полов акт по време на този прозорец.
6
Вземете добавки фолиева киселина. Фолиевата киселина е показан за намаляване на вероятността от вродени дефекти и спонтанен аборт . Започнете да приемате 400-600 микрограма дневно, най-малко два месеца преди да се опитате да си представим да подготвите тялото си за бременността.