Как да Носете майчинство Support Belt

A подкрепа майчинство колан помага разпространявате коремната тегло по време на бременността . Коланът може да помогне за намаляване на бременност , свързани с болки в гърба, както е посочено от уебсайт MayoClinic.com . Подкрепа на майчинството колани също облекчават болките , свързани с коремна стречинг, както и подкрепа на корема по време на тренировка . Много подкрепа колани са изработени от еластичен плат и каишки можете да регулирате с растежа на вашата бременност . Нещата ще трябва
майчинство подкрепа колан MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Вземи монтирани за подкрепа на майчинството колан , тъй като има различни видове подпомагане продукти. Вариацията в стилове зависи от каква форма на подкрепа , което търсите ( напр. коремна понижаване на налягането или за упражняване ) .

2

Поставете коремната подкрепа подложка директно под корема . Уверете се , че подложката асансьори корема комфортно , без да почиват върху бедрата си . Закрепете подложката на място от закрепване на Velcro куката на място.


3

Хвани колана подкрепа с една ръка и плъзнете колана зад гърба си . С двете си ръце , се простират на колана около корема . Закрепете колана на подложката в корема .

4

Регулирайте колана съответно . Избягвайте отдаване под наем на велкро ленти се поставят върху кожата си. Това ще попречи на триене от колана.

5

лежеше по гръб , за да получите допълнителна подкрепа на корема си . Със свити колене, освободи ремъците на колана , отново се простират на колана и закрепете към колана си тампон в корема . Опитайте този метод за предоставяне на помощ от болки в гърба .