Магнезиеви и калциеви добавки по време на бременност

Магнезий и калциев са важни минерали , особено за бременни жени, както и помощ в развитието на костите . Бременните жени , които не получават достатъчно магнезий и калций в начина им на хранене , могат да обмислят добавка , след като се консултира със своя лекар относно правилното използване. Недостигът на калций рискове

Бременните жени се нуждаят от повече калций за развитието на бебето. Ако една жена не отговаря на минималните изисквания за съдържание на калций, калций, може да бъде извлечен от настоящите резерви в костите и зъбите.


Магнезиев дефицит рискове

Бременните жени трябва да се увеличи тяхната прием на магнезий до около 350 мг на ден . Бременните жени с ниски нива на магнезий са изправени пред по -голям риск от преждевременно раждане или вродени дефекти.