Физически Алтернативи на менопауза Лекарства

Менопаузата е времето, в живота на жената , когато тя спира менструация , често срещащи се по някое време след 45 -годишна възраст. Яйчниците престават да произвеждат хормони естроген и прогестерон. Симптомите на менопаузата включват променящите се модели период , горещи вълни и нощно изпотяване, нарушения на съня , промени в настроението , проблеми с концентрацията , окосмяване по лицето и вагинална сухота . Жените често се опитват природни алтернативи на менопаузата лекарства , поради страничните ефекти, свързани с хормоналните терапии. Черно Cohosh

Вземете 20 до 40 мг, 1-2 таблетки , на тази естествена алтернатива за лечение на горещи вълни . Тази добавка не е дългосрочна менопауза лечение. Националните здравни институти на Office на хранителни добавки уебсайт казва повечето жени вземат само тази добавка за около шест месеца. Страничните ефекти са стомашен дискомфорт , главоболие, стомашни оплаквания , проблеми с теглото и увреждане на черния дроб в редки случаи. Наем Evening Primrose Oil

Вземете два до четири 500 мг добавки

като алтернатива на менопаузата лекарства . Според Националния институт на здравеопазването Национален център по Допълнителна уебсайт и алтернативна медицина , тази естествена алтернатива съдържа незаменима мастна киселина, гама- линоленова . Използвайте тази добавка за лечение на тревожност и болка в гърдите , свързани с менопаузата. Страничните ефекти включват стомашно-чревен дискомфорт и главоболие.