Мнение Менопаузата Mood Swings

Менопаузата е естествен край на репродуктивния цикъл на жената , но промени в настроението тя често преживява чувстват нищо , но естествено . С хормонални колебания , типичен наддаване на тегло и други промени по тялото, всеки ден може да донесе още една важна промяна. Менопаузата Cycle

Една жена минава през пълен цикъл на менопаузата. По време на перименопаузата време, тя може да изпита хормонални колебания. Могат да се появят горещи вълни, безсъние , загуба на тегло , наддаване на тегло , както и други неприятни симптоми. Когато тя е на върха на менопауза , симптомите са склонни да се увеличава, докато тя достига след менопауза, която се определя като не се налага периоди за една година или повече. Наем Възможни причини за промяна на Moods <Бразилски >

Тъй като жените възрастта , промени в телата им могат да доведат до депресия. Промяна на нивата на естроген и прогестерон, може да доведе до тежки промени в настроението . Загубата на естроген засяга производството на допамин и серотонин в мозъка , и това може да доведе до депресия или тревожност . Промените в тялото на жената може да се почувства така, сякаш тя е била лишена от младостта си . Сушилня на кожата и косата , намалена еластичност на кожата , бръчки и увеличаване всички изглежда да се появяват по едно и също време. Продажба и Наем на промени в настроението и депресия ?

Повечето след менопауза жена са в състояние да контролират леки смени в настроението , тъй като те се случи. Въпреки това, ако промени в настроението са тежки, те може да се превърне в пълна разпенени депресия. Виж за признаци , като загуба на апетит , промяна на теглото с повече от 5% от общия си телесно тегло в един месец , чувство на безнадеждност, кратък период внимание , или мисли за самоубийство . Ако някой от тези симптоми се появят, медицинска помощ е необходимо.


Справяне с Mood Swings

A комбинация от диета, упражнения , почивка и сън са от решаващо значение за цялостното здравето на всяка жена --- особено по време на пост менопауза . Хранителни и билкови добавки , като например високо качество B витамин А , жълт кантарион, калций и магнезий може да помогне . Много жени намират утеха в групи за подкрепа --- както живеят и онлайн --- защото те са в състояние да обсъдят своите мисли и чувства с други хора , които са имали едно и също нещо .


Подкрепа за всички етапи на менопаузата

Един сайт, който предлага подкрепа за жените във всички етапи на менопаузата се нарича Power Surge . Тази група предлага възможности за споделяне на информация и отговори на въпроси относно здравните рискове от квалифициран медицински персонал .