Как да направя Цервикална Self Изпит

разглеждането вашия собствен шийката на матката може да изглежда като смущаваща задача. Много жени се чувстват най- комфортно като медицински специалист сделка с този често непозната територия . Въпреки това , няма причина, поради която не трябва да се превърне в експерт по собственото си тяло . Тя може да бъде овластяване и информативен , като ви позволява да се определи кога сте плодородна, и дори да се каже , ако са разширени по време на раждането . Изучаването знаци на тялото си чрез изследване на шийката на матката е умение, което остава полезен през детеродна година и с практиката , може лесно да се извършва , като следвате няколко стъпки. Инструкции

1

Седнете на тоалетна - или сложи един крак на стол или на ръба на ваната - с коляното си наведе . Това позволява на шийката на матката , за да дойде напред и надолу , така че можете да го достигне по-лесно.

2

Поставете показалеца и средния пръст (или сам си среден пръст ) ​​във вашия вагиналния канал . Натиснете нагоре , доколкото е ръката ти ще позволи .


3

Внимателно преместете пръстите си около докато не намерите вашия шийката на матката . Шийката на матката ще се чувствам като гладка, каучуково поничка . При жени, които не са имали деца , на откриването ще се чувствам като малка трапчинка . При жени , които са родили , то обикновено се чувства като процеп , подобен по форма на футболен

4

Забележка текстурата на шийката на матката : . По време на безплодни време на месеца , на шийката на матката ще се почувствате фирма , като в края на носа си . По време на фертилната фаза , на шийката на матката се отваря леко

5

Забележка позицията на шийката на матката : . Време безплодни пъти , на шийката на матката е по-ниска , отколкото по време на фертилната фаза . След като сте имали бебе, шийката на матката , обикновено ще бъде по-ниска , отколкото е била преди бременността. Когато сте плодородна, шийката на матката , ще се движи нагоре във влагалището , и може да бъде трудно да се достигне.

6

Обърнете внимание на цервикалната слуз . Когато една жена е плодородна , течността на шийката на матката е нормално ясно , хлъзгави и изобилна . По време на безплодните периоди , цервикалната слуз е оскъдна , и или лепкава или белезникави и кремообразна , като лосион. Този вид на течност е също по време на бременност .

7

Вие вероятно ще откриете, че разглеждането вашия собствен шийката на матката е труден от първия опит . Като държите практикуване , обаче , вие ще започнете по-ясно да забележите промените шийката преминава през време на различните фази на Вашия цикъл.