Перинеална Pain Relief

След раждането на бебето , много жени могат да бъдат изненадани от интензивността на перинеална болка. Дори и ако една жена не получава никакви шевове по време на раждане , тя може да се чувства нежна и възпалено . Съществуват Общи билкови и медицински средства за защита , за да спомогне за облекчаване на този дискомфорт. Подготовка на перинеума

Малко жени си мислят, да подготвят своите perineums за раждане; Въпреки това, тази област претърпява много, и това е важно , за да бъдат по-активни при изготвянето на тази част от тялото си. Някои доставчици на Хийт грижи препоръчват перинеална масаж с масло. Също така, на Кегел упражнения могат да помогнат за укрепване на тазовото дъно .


Като се грижи за Конците

Много жени късат или по естествен път или чрез хирургично епизиотомия . Грижа за тези шевове е относително лесно . Просто се накисва си перинеална област в топла вана или половината тяло баня два до три пъти на ден. Също така, при уриниране , използвайте пери келеш бутилка да качи топла вода на вашите шевове, за да ги поддържат чисти . Някои жени изпитват щипане първите няколко пъти те уринират след раждането .