Признаци, че може да сте в менопауза

В менопаузата , детеродна години една жена дойде до своя край заедно с менструалния си цикъл. Това обикновено се случва на възраст между 48 и 54 между тях. Тя може да бъде неудобно време, защото хормонални дисбаланси предизвикват много физически и емоционални промени . Някои жени се притесняват от тези промени много неща , а други не. Времевата рамка на менопаузата варира; тя може да продължи от 2 до 10 години. Промени в менструалния цикъл

Един от първите признаци, че може да се започва менопаузата , което е известно като перименопаузата , е промяна в менструацията . На менструалния поток може да стане по-лек или по-тежък и от продължителността на цикъла може да варира. Средната цикъл от 28 дни може да стане хаотично . Вие не може да има следващата си период за 35 , 54 или дори 90 дни след последното ви един . Наем горещи вълни

Неприятно , безпогрешни горещи вълни са издайнически знак. Една минута на телесната температура може да бъде удобно , или студен , а в следващия да се чувстваш флъш на топлина пробив над тялото си. Стените може дори да се чувстват като те са затваряне инча Това може да продължи от три минути, за до един час в даден момент. Най-добре е да се обличаш в слоя за отразяване на колебанията в температурата на тялото.