Лекове за горещи вълни

Горещи вълни са една от най-досадни симптоми, свързани с менопаузата . Според mothernature.com , повече от 50 процента от жените изпитват горещи вълни , докато става чрез менопаузата. Там не е лек , но прави някои прости неща, може да облекчи тежестта на горещите си вълни, или ако имате късмет , да ги облекчи напълно. Намалете кафето Приемът

химия стимуланти, като кофеин , които се намират в кафето може да предизвика гореща светкавица. Чрез ограничаване на приема на кафе, можете да намалите вашите горещи мига .


Добави Soy

Соевите храни съдържат изцяло естествени съединение естроген , което може да облекчи или предотврати горещи вълни . Чрез добавяне на соеви храни като мисо , тофу и соя към вашата диета , горещи вашите мига може да се превърне в нещо от миналото .