Менопаузата &Cold Feeling

A менопауза жена може да изпита усещане за студ веднага след гореща светкавица или нощ пот, особено ако тя е заспала , когато се появи на светкавицата. Когато една жена има прилив на топлина циркулира през тялото си , това я кара да се пот. Потта ще напръскайте тялото си , косата си и я спално облекло , както и нейните чаршафи и одеяла . Тя може да се събуди замразяване , защото тя е мокра . Ендокринната система

Ако са охладени до мозъка на костите , което е точно обратното на гореща светкавица, това е вероятно, защото механизмът за отопление в тялото ви се забавя поради хормонален дисбаланс. В ендокринната жлеза, която може да се превърне изтощен както ние възраст , е в командването на поддържане на тялото балансирано . Ако тази жлеза не работи оптимално , телесната температура може да премине от една крайност в друга .


Депресия и SAD

Feeling студено също може да бъде симптом на сезонен ефективно разстройство ( SAD ) и депресия , според д-р David Avery , който е асоцииран професор по психиатрия и поведенчески науки в Университета на Вашингтон училището по медицина в Сиатъл . Като се има предвид , че жените в менопауза са в разгара на смущаващи хормонални колебания , депресия може да възникне, ако подходящи методи за управление на симптомите, не се прилагат. Според д-р Ейвъри , нашата минимална температура на тялото се среща в 3 часа сутринта Ако страдате от SAD , тялото ви ритъм се променя . Когато се събуди в 6 часа , тялото ви мисли, че е по средата на нощта и тялото ви е много студено . Д-р Ейвъри препоръчва да рестартирате вашия биологичен часовник в опит да прогони студенина и депресия на сутринта. Той предлага да се определят на 15 минути пеша веднага след събуждане , което ще се рестартира вашия часовник. Това ще ви изложи на някои утринното слънце и , като резултат , ще станат по-малко чувствителни на температура , както и по-малко депресирани.