Билки или витамини, които помагат за намаляване на тежка менструация
Билкови медицина е била използвана в целия свят в продължение на хиляди години . Докато билките , изброени в тази статия са тествани и доказали своята ефективност в борбата с тежки кръвоизливи (особено прекомерната менструация , известен също като менорагия ) , трябва да се консултирате с лекар или фармацевт, преди прилагането на домашно лечение . Детайли медицинска история ( например , някои недостатъци на витамини или на лекарства ) могат да се окажат неблагоприятни реакции с някои билки. Тези растения могат да облекчат менструални други страдания , като предменструален синдром и спазми . Общата Билкови Aides
The стягащо качеството на коприва помага бавно кървене. Използвайте билката като отвара , мехлем или супа. Копривата е отличен тоник , поради високото си съдържание на желязо.
Корен кора и масло от памучни семена може да помогне за облекчаване на тежка менструация . Въпреки това, не се използват памучни семена по време на бременност . Използвайте под професионално наблюдение .
Използвайте лимонов балсам за нарушения в менструалния цикъл , включително тежка менструация . Билката най- често идва под формата на капсули или сухи екстракти , за да бъдат взети само устно или приготвени като чай.
Още Билки
Вземете Бет корен вътрешно за продължителна и тежка менструация . Въпреки това, бъдете внимателни , тъй като билката може да предизвика преждевременно раждане , и не трябва да го вземе , докато сте бременна .
Въпреки че англичаните използват голяма разваленка като съставка при производството на бира , китайска медицина е установила, че той е полезен при спиране на кървене . Латинското име , Sanguisorba Officinalis , всъщност означава тази способност ( " Sanguis " означава " кръв" и " sorbeo " означава " I спрат " ) . Билката е цялост работи най-ефективно .
American cranesbill , многогодишно намерен в Северна Америка , се счита за стягащо и съсирването на агент. Въпреки това , билката може да се окаже опасно или нездравословно , ако се приема в продължение на повече от няколко седмици в даден момент, така че трябва да се консултирате с професионалист .
Cook Rehmannia корен на вино ( нарича шу ди Хуанг , според китайската билкова лекарство) , и да го използват за лечение на тежка менструация и други въпроси, недостиг на кръв . Е препоръчително да къкри 15 грама на корена в 500 мл червено вино в продължение на 20 минути. Отнеме не повече от 100 милилитра дневно. Чантата
Овчарска обикновено се понася добре от организма и е доказано средство за ограничаване на тежки кръвоизливи (включително кървене от носа или пикочния кървене) . Не взимайте тази билка , докато сте бременна .
Върховете разцвета на бял deadnettle се използва не само за лечение на тежка менструация , менструални болки , но , междуменструално кървене и вагинално течение , както добре.
<Бразилски>
недостиг на желязо
недостиг на желязо може да бъде причина за необичайно прекомерно менструация , според PeaceHealth.org . Ето защо, добавка на желязо ( или таблетки или естествени храни ) може да помогне за проблема. Можете да търсите за храни с високо съдържание на желязо или да посетите местния аптеката и купуват бутилирани таблетки желязо .
Витамини
Според PeaceHealth.org , желязо , както и витамини A, E и C може да помогне на тези с менорагия и ще помогне да се отпуснете тялото по време на менструалния цикъл.
Витамин а играе важна роля в репродуктивното развитие, както и растежа на костите и зрението . Увеличение на този витамин в диетата може да помогне с тежка менструация , както и други менструални проблеми .
Витамин E се занимава с имунната система като антиоксидант и също така има силата да разширяват кръвоносните клетки, а може би и да намали кървене .
Витамин с помага на организма да абсорбира желязото , така и в комбинация с добавка на желязо , може да бъде ефективно решение за прекомерно менструално кървене . Витамин С е лесно достъпна в много хранителни продукти , а също така помага с други основни функции на растеж.
Къде да намерим най- Билки /Витамини
Можете да намерите всички добавки на витамин в www.GNC.com . Местните бакали като Whole Foods или Super WalMart вероятно носят тези добавки , както добре.
GNC носи коприва капсули , но останалата част от билките може да е малко по-трудно да се намери. Може да се обърнете към вашия местен акупунктурист или диетолог за препоръки билкар . Вие също може да посетите уебсайта на National Organic Програмата на САЩ в apps.ams.usda.gov /FarmersMarkets да намерите на пазара местен фермер , че може да изпълнява билки.
Друг вариант може да бъде Penn Herb компания, намираща се във Филаделфия . Посетете интернет страницата си в pennherb.com /products.html за пълен списък с продукти .
