Менопаузата &Безсъние

Безсъние може да бъде един от симптомите , които имате като ти мине през менопауза и Segue в пълен менопаузата. Това се дължи отчасти на непрекъснато променящите се хормони . Ако една жена е като нощно изпотяване, причинени от хормонален дисбаланс , това ще я събуди , след което тя бързо ще започне хвърлят на разстояние одеяла и съблечен в отчаяна си приключение, за да се охлади . Ако тя продължава да лежи в пот - напоена легло и в пот - напоена спално облекло , тя след това ще започне замразяване и охлаждане, които ще я събуди отново. Това е смущаващо , най-меко казано . Средната възраст и проблемите си

Менопаузата настъпва в средна възраст , или след средна възраст, за повечето жени . В допълнение , за да минава през " промяната ", която може да бъде предизвикателство за някои, жените също могат да се изпитват други физически страдания , които им пречат да спи , според organizedwisdom.com ( Виж Препоръки 1 . )

<Бразилски> Физически условия

Ако страдате от хронична болка артрит или проблеми в гърба , това е няма да се поддава на сън добра нощ . Освен това, ако сте нетърпеливи , подчерта и /или депресиран , че ще бъде трудно за вас да се отпуснете и да получите в тази възстановителен дълбок сън състояние, което всички имаме нужда . Медицински състояния, които са свързани с безсъние включват хиперфункция на щитовидната жлеза ( хипертиреоидизъм ) , диабет , заболяване на белия дроб , рак , застойна сърдечна недостатъчност , болест на Алцхаймер и болест на Паркинсон , в допълнение към артрит .