Как да запазите ръцете си топли в Службата Без използването на електроенергията

Студеното време може да изпрати право хлад през тялото си . При ходене на закрито, обаче , това може да отнеме известно време , за да регулира телесната си температура. Ако топлината е изключено в офиса, например, или тялото ви има тенденция да тече хладно , ще трябва да се компенсират , когато ръцете и пръстите се чувстват сковани и студени . Спомняйки си за няколко съвета, ръчно затопляне може да го направи продуктивни day.Things ви е нужно
Ръкавици
Топли дрехи
Mug
Кафе или чай
Lemon
Билки
Water
Батерии
Space нагревател
Hand- топло притурка

Показване повече инструкции

една скорост Work остава същото , докато се затопли пръстите си . <р> Носете ръкавици или tight- монтажни ръкавици без пръсти . Полар , ръкавици без пръсти държат ръцете си топли в същото време позволява сръчност за писане и писане. Ръцете се държат топли , а палците са изложени така че лесно можете текст на вашия телефон, например. Топлите платове включват полар , вълна и синтетични материали, стреч .

2 Съвместно обръщение осигурява топлина през кръвния поток. <Р> Вземи си кръвообращението . Изправи се на бюрото си и завъртете раменете си напред , да ги scrunch и да ги победим с кръгови движения в продължение на 30 секунди. Или , да направи юмрук и задръжте така, че ноктите ви не докосвайте кожата си. Дръжте ставата над нокътя си прав . Напрегната ръката за около 30 секунди и след това се отпуснете в тази позиция.


3 Носете модерен главата шал , ако е необходимо. <Р> Cover други части на тялото си. Носете топли дрехи , като например Лонг Джон , под дрехите си. Добави шал на врата си или да носят поло или пуловер , за да се затопли първичните кръвоносни съдове, които са в близост до врата и китките. Ако държите други области на тялото ви предпази от въздух , по-малко топлина ще избягат и студени ръце ще разсейват по-бързо . ( Справка 1 ) MarketBook.bg: 4 Cup ръцете си около една гореща напитка. <Р> Пийте чай , кафе или която и да е топла напитка в бюрото си . Билкови чайове , които са на път да прегърнат свойства включват сарсапарила корен и сминдух . Опитайте и добавяне Чай билки към вашата диета , като джинджифил , канела, кардамон и лют червен пипер , в допълнение към витамини B , C и E. Изстискайте лимон в гореща вода, за да се очисти вашия черен дроб , органът известно, за производство на топлинна енергия в тялото си. Яжте месо или се уверете, че имате достатъчно желязо в диетата си .

5 <р> Breath -дълбоко. Дишай дълбоко позволяват повече кислород в тялото си . След кислорода се прехвърля от белите дробове в кръвта ви , вие ще се чувствате повече топлина през тялото ви и във вашите ръце.

6 <р> Купете ръка батерия експлоатирани по-топло. Ръчни притопляне , предназначени за ловци и скиори работят добре .