Как да се измери някой, с измерване на лента
Standard ролетка
Прави щифтове
Pencil
Paper
Покажи MoreInstructions в
1 <р> Имате лицето стои прав и все пак , без обувки . Ако искате да запишете на височината на лицето , трябва да го понасям с гръб към стената и поставете края на лентата в долната част на петата. Ако символът той е по-висок от 60 сантиметра поставите карфица или да направите молив марка, когато краищата на лентата , независимо дали при плешката или главата. Започнете отново от тази марка . Конвертиране на вашия инча общо на краката и инча , спомняйки си , че 1 фут е равен на 12 инча .
2 <р> Увийте лентата около горната част на ръката около 4 сантиметра от рамото. Прочетете номер, където металния край на лентата се опира на марки . От там , да вземе бюста или гръдна обиколка по същия начин . Имате лицето вдигне ръце и увийте лентата около гърдите. Премести надолу до кръста , около 2 инча над пъпа , и запишете този номер.
3 <р> Сложи лентата около бедрата , за около 3 до четири инча надолу от пъпа. Мярка на десния крак в областта на бедрото , около 3 до 4 инча надолу от бедрото . Увийте лентата около по-голямата част на прасеца, около 3 сантиметра под коляното.
4 <р> Circle лентата около китката в най-тясната му част. На глезена , повторете процеса. Много хора следят тялото измервания веднъж на месец , особено ако се опитвате да отслабнете или проверка за определени здравословни проблеми, които могат да предизвикат подуване.