Стъпки за да скърбят за загубата на бебе

Един от най-болезнените загуби човек може да опита е смъртта на дете. Загубата на дете може да бъде остро болезнено , защото на факта, че ние не очакваме децата да умират . Много родители смятат, че е несправедливо , че животът на детето им приключи преждевременно. Ако сте загубили бебе чрез спонтанен аборт, мъртво раждане или детска смърт , движи отвъд скръбта ви може да се почувствате невъзможно. Въпреки това, с усилия и време, можете да намерите радост в живота отново , въпреки че винаги ще помня бебето си загубил . Инструкции

1

Приемете емоциите си. Загубата на бебе може да ви оставя да се чувстват шокирани , ядосани, ревниви, тъжен и виновен. За да скърбим и да лекува от загубата ви , имате нужда да изразят тези емоции , тъй като те идват нагоре , вместо да ги игнорира или да ги обезболяващ с работа, наркотици или алкохол . Избягването на болката ти ще се намесва само с траур процес и да ви оставят заби в него по-дълго.

2

Намерете подкрепа да ви помогне да изразят и да се справят с емоциите си. Споделете чувствата си с партньора , членовете на вашето семейство и приятели. Присъединете се към група за подкрепа , съобразени с Вашия конкретен загуба , независимо дали сте имали спонтанен аборт, мъртво раждане или загуба на бебе . Говорете с вашия религиозен лидер, ако имате нужда от духовна утеха или да се разбере как Бог би могъл да позволи на бебето си да умре.


3

Намерете скръб съветник да говоря с тях, ако ви се чувстват претоварени от чувствата си на загуба или нужда от по-голяма подкрепа от хората, които знаят, могат да предоставят . Докато силни чувства на тъга са нормални след смъртта на бебето , ако вашата тъга продължава за дълъг период от време , се намесва с нормалните си дейности , или води до мисли за самоубийство , може да се възползват от лечение за депресия. Може да имате по-лесен път работи чрез скръбта ви веднъж си тъга е по-малко поразителен.

4

Запомни вашето бебе. Създаване на кутия с памет за записване на напомняния на вашето бебе - положителен тест за бременност , снимки, инвентар или пълнени животно сте закупили , неговите болница гривна и съчувствие карти хора изпратили. Дайте име на бебето , дори ако ти не знаеш пола все пак, за да му даде за самоличност. Засадим дърво. Купете си специален бижу , като например обеци или колие с Birthstone на вашето бебе. Задръжте панихида така че можете да се признае публично кратък живот на вашето бебе.

5

Позволете си да се чувстват щастливи понякога . Загубата на дете е един от най-болезнените неща, които един родител може да опита , но с течение на времето , вие ще откриете, че болката ти ще започне да се облекчи . Може да имате възможност да се смее , мисля за други неща от вашето бебе и да намери удоволствие в ежедневните дейности. Приемете тези моменти на щастие и осъзнават, че са част от вашата траур и лечебния процес .