Етапи на възстановяване от смъртта на любим човек

Смъртта на един човек никога не е лесно да се обработват , и разбиране на етапите на мъката и загубата може да помогне в работата си път към възстановяването . Първо , определен от Елизабет Кюблер - Рос в нея 1969 книга " За смъртта и умирането ", тези етапи на скръбта не винаги се появяват в ред и понякога се смесват един с друг. Те , обаче , универсална и знания от тях може да предотврати чувство на изолация . Denial

Първият етап на мъката , отричане, е резултат от шока от загубата на любим човек . В този етап , вие не сте в състояние да приеме , че вашият любим човек е мъртъв . Вие може да бъде в състояние да се каже, че вашият човек е " изчезнал " и може да се почувствате , че той е някак си все още присъства . Можете да си представите разговори с любимия човек . Тази нормална фаза на скръб обикновено не трае много дълго.


Anger

Anger резултати от болката усещат в резултат на смъртта на любим човек . Можете да откриете себе си питам " Защо аз? " или " Защо той? " Може да се чувствате ядосана на лицето, което е починало , или дори на себе си . Може да се чувствате така, сякаш цялата вселена е по някакъв начин се събраха срещу вас. Можете да търсите за някой виновен за загубата . Примери за хора , ползващи живот могат да доведат до по-нататъшно болка и негодувание .