Физическите и емоционални Признаци на Grief

Мъката е болезнена , но естествен отговор на загубата , като например смъртта на любим човек, в края на една значима връзка или приятелство, напускане или загуба на работа , загуба на здравето или всяка друга значителна загуба . Всеки скърби по различен начин и в собствената си време , в зависимост от значимостта на загубата и личността , справяне стил и житейски опит . Въпреки това, хората преминават през процеса на скърбене често изпитват определени емоционални , физически , социални и духовни признаци на скръб. Емоционални

Емоционални признаци на скръб може да варира от човек на човек , но най-честите емоции чувствали по време на процеса на скърбене са посочени като " петте етапа на мъката " --- отричане , гняв, договаряне , депресия и приемане. Все пак , не всеки може да опита всички или някои от тези емоции , а някои могат да се проявят по отделно или в произволен ред. Някои хора дори могат да преразгледат някои от тези емоции през целия процес на траур . Други емоционални признаци на скръб могат да включват чувство на недоверие , изтръпване , тъга, копнеж , празнота , самота , вина , страх , тревога , безпокойство, недоволство или неудовлетвореност.


Физическо

<р > мъката не е просто един емоционален процес: Емоционалният стрес от мъка може да доведе до физически симптоми . Плачът е най-честата физически знак на скръб , но скръб включва разнообразие от други физически симптоми. Физическите симптоми и признаци на скръб може да включват загуба на апетит , гадене, загуба на тегло или наддаване на тегло, проблеми със съня , слабост и умора, или главоболие и други физически болки и страдания .