Петте етапа на скръбта?

1. Отказа

Това е първият етап и често е придружен от шок и неверие. Лицето може да има трудности да приеме реалността на загубата и може да се опита да избегне мисленето за нея или говоренето за нея.

2. Гнява

Този етап често се характеризира с чувство на гняв и негодувание. Човекът може да е ядосан на човека, който е починал, на себе си или на Бог. Те могат също така да се нахвърлят на другите или да станат раздразнителни и трудни за общуване.

3. Договарянето

Този етап се характеризира с опити за сключване на сделки или сделки в опит да се промени изходът от загубата. Човекът може да се опита да обещае нещо или да направи нещо в замяна на връщането на човека, който е починал.

4. Депресията

Този етап е белязан от чувства на тъга, празнота и отчаяние. Човекът може да загуби интерес към дейности, които някога са му харесвали, и да има затруднения със съня и храненето. Те могат също така да се отдръпнат от другите и да станат социално изолирани.

5. Приемане

Това е последният етап от процеса на скръб и се характеризира с усещане за мир и приемане. Човекът все още може да изпитва тъга, но е в състояние да управлява скръбта си и да продължи живота си.