Как да изберете добавки за диабет

Въпреки че не остава много дебати се въртят около ефективността на добавки в лечението на диабет, много медицински специалисти са толкова сигурни за ефикасността на добавки, които те редовно се съветват пациентите си да ги консумираме. Има толкова много добавки, които претендират, че имат положителен ефект върху диабет обаче, че тя често може да бъде трудно да се избере добавки да вземе за него. Някои добавки определено са по-добри от други. Инструкции

1

приемате мултивитамини . Независимо дали имате диабет или не, това е добра идея да се вземат ежедневно мултивитамини . За тези, които са с диабет , това е страхотна идея. За да получите пълните ползи , уверете се, че вашият мултивитамини ви предоставя много витамини от група В , витамини Е и С , биотин , хром, магнезий и цинк . Всички тези хранителни вещества са показали, че има особено благоприятен ефект върху диабетици.

2

Вземете канела , когато кръвната Ви захар остава висока въпреки всичко останало , което правите , за да го регулират . Канела добавки , когато се приема както се препоръчва , може да имат сериозно въздействие върху понижаване на нивата на кръвната захар. Той също не е лоша идея да се направи канела е част от ежедневната си диета , за да получите допълнителна помощ с Вашия диабет .


3

Вземете L - карнитин , ако вашият диабет е свързана тегло. L - карнитин е намерен в нашата диета , когато ядем месо и се използва , в организма , спомага за разчупването на мазнините в енергия надолу . Това е една чудесна добавка за хората с диабет тип 2 , които се нуждаят , за да отслабнете , за да им нивата на кръвната захар и надолу , за да получите техните кръвни триглицериди под контрол.

4

Приемайте омега -3 е . Без значение какво, ако имате диабет, след това можете да се възползват от ефектите от консумацията на омега - 3 мастни киселини. Най-добрият допълнителен източник на омега - 3 мастни киселини за диабетик може да се намери в добавки с рибено масло .

5

Приемайте ежедневно ниски дози аспирин. Тези с диабет са изложени на много по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и други сърдечно-съдови проблеми. За борба с този , започнете аспирин режим на ниска доза . Посъветвайте се с Вашия лекар, дали това е подходящо за вас и каква доза , че трябва да се вземат.

6

Вземете ниацин бавно освобождаване , ако холестерола е повишен . Много хора , страдащи от диабет, също имат проблеми с холестерола си и има много доказателства , които предполагат, двете условия, могат да бъдат свързани . Добавки Slow освобождаване ниацин ще помогне за понижаване на нивата на холестерола .