Как да Детоксикацията С XXtra Clean
1
Покупка на XXtra Clean добавка . Можете да намерите продукта, детоксикация на много витамини и хранителни добавки на дребно. Можете да го закупите онлайн през магазина като iHerb ( вж. ресурси ) . Популярни аромати включват ябълка и тропически смес.
2
Подгответе се за детоксикация. Избягвайте мазни храни и да яде една диета, която се състои предимно от плодове и зеленчуци на седмица , преди да използват XXtra Clean . Включване на допълнителни порции зелени листни зеленчуци , моркови , ябълки, портокали , манго и горски плодове . Други хранителни избори тази седмица трябва да бъде с ниско съдържание на мазнини , като постно месо, риба и пълнозърнести храни .
3
прекарват времето си упражняване на седмица , преди да вземе XXtra чисти. Упражнение е трябвало да се ускори процеса по протежение на детоксикация , както и увеличаване на метаболизма ви . След половин час от аеробни упражнения всеки ден от седмицата преди би било идеално .
4
Пийте цялата бутилка XXtra Clean . Добавката се предлага в пинта форма и изисква потребителят пие цялото съдържание да започнете процеса на детоксикация. Вие само трябва да се пие на продукта веднъж да детоксикация .
5
нужни до 15 минути, за да преминат . Напълнете бутилката с XXtra Почистете с вода. Пийте цялата бутилката и да продължи да се пие вода през целия ден, за да спре хидратирани .
6
Коригирайте диетата на ден за правене на програмата за детоксикация XXtra Clean . Консумирайте най-вече плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни . Диетата си по време на детоксикация трябва да бъде с високо съдържание на фибри с избор на храни , като плодове, зърнени култури, трици , кафяв ориз, пълнозърнести хлябове и боб.