Опасностите на Йод добавки

Йодът е химично вещество, което е необходимо в човешкото тяло за щитовидната жлеза. Без достатъчно йод в щитовидната жлеза не може да произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза --- хормони , които са отговорни за метаболизма function.Without точното количество на йод стимулира хормоните на щитовидната жлеза , тялото ви може да се превърне дефицит , който може да причини лечими неща като гуша , които са разширения щитовидната жлеза , или в най-лошия случай , мозъчни увреждания . Децата, които страдат от недостиг на йод може да се превърне закърнели в растежа им , защото от лошо функциониращи метаболизъм , както и при възрастни недостиг на йод може да доведе до увеличаване на теглото и sluggishness.While това може да бъде причина за тревога , обратния проблем на прекалено много йод може да бъде опустошително за на човешкото body.The Национален институт на здравеопазването препоръчва здрави възрастни приемат 150 микрограма йод на ден. Това може да бъде постигнато чрез хранене йод - храна, богата или като мулти - витамин съдържащ йод на . Йодния дефицит

Йод дефицит може да доведе до състояние, известно като хипотиреоидизъм , което по същество означава, че вашият щитовидната жлеза функционира вяло и вашият метаболизъм се забавя , като резултат. При възрастни , това означава, наддаване на тегло и усещане за умора и муден , защото метаболизма ви не ви дава достатъчно енергия, за да функционират. Някои лекари препоръчват йодни добавки за това състояние , за да помогне на тялото ви да получите достатъчно йод да риташ метаболизма ви обратно в предавка.


Какви са Йод добавки?

Йод добавки могат да бъдат нищо от билки , съдържащи йод --- като водорасли , морски водорасли или редовен йод във вид на таблетки . Вашето тяло се нуждае само от 150 микрограма йод на ден. Освен ако Вашият лекар препоръчва друго, тази сума е доста лесно да се получи .