Как да се смесват Protein Powder Into Hot Овесена каша

Протеин на прах е мощно допълнение към изграждането на тялото , загуба на тегло и цялостната фитнес . Тя осигурява много витамини и хранителни вещества, от съществено значение за функционирането на организма . Но само защото това е добре за теб , не означава, че той има добър вкус . Има няколко начина за добавяне на протеин на прах към вашата диета , така че да не се чувствам като такъв скучна да предприеме. Направете своя собствена протеинови барове и шоколад и фъстъчено масло топки, и го смесват с храни като овесени ядки , зърнени храни и шейкове . Нещата ще трябва
протеин на прах
Варени овесени ядки в
Покажи повече инструкции

1

Изсипете желаното брой лъжички в гореща овесена каша .

2

Разбъркайте с лъжица.


3

Добавете мляко или топла вода на овесена каша с тънък го. Протеин на прах действа като сгъстяващ агент , така готвене овесена каша с малко повече вода или добавяне на мляко след това ще му се даде кремообразна вкус .

4

Допълнителна прикриване на вкуса на протеин на прах в овесена каша от добавяйки парчета от пресни плодове , като ябълки, праскови или плодове.