L -триптофан и Отслабване

С толкова много добавки за отслабване на разположение на пазара , как да избера? L -триптофан , широко известен със своите предимства при лечение на депресия и разстройства на настроението , набира популярност като помощно средство за отслабване. Той идва с почти никакви странични ефекти и е естествено случва. Background

Човешкото тяло се нуждае от осем аминокиселини, за да функционира . L -триптофан е едно от тях . Той се среща естествено в много храни , включително Турция , мляко, яйца , шоколад, банани , червено месо и други храни с протеин. Можете също да закупите L -триптофан като билкова добавка в хапче или под формата на прах от хранителни магазини или онлайн .


Как работи

L -триптофан намалява желанието за въглехидрати и сладки храни. Той действа чрез повишаване на нивата на серотонин в мозъка. Серотонин помага за регулиране на обмяната на веществата и апетита , намаляване на апетита и помага на човек да определи кога са гладни и когато те не са.