Магнезий за Panic &Тревожно разстройство

A пристъп на паника е симптом на тревожно разстройство . Атаката води до внезапно чувство на ужас и страх за не по неизвестни причини . Едно лице може да се чувстват физически симптоми като сърцебиене , болки в гърдите , затруднено дишане , чувство на задушаване , световъртеж , изпотяване , гадене и треперене . Нападението предизвиква чувство на страх или опасност , за един човек , дори ако тя не е реална заплаха; лицето ще го възприемат като реална. Те се появяват без предупреждение. Значение

За някои хора , страх поема живота си . Те могат да си стоят вкъщи , избегнете тълпите , да станат уплашени от външната страна, и да се уедините в дома им.


Function

Магнезият е минерал, който е от решаващо значение , участващи в повече от 300 биохимични реакции в човешкото тяло . Някои хормони на стреса могат да нарушават магнезиеви магазините на организма .

Недостигът на магнезий може да доведе до увеличаване на тревожност и пристъпи на паника . Продажба и Наем Съображенията

<стр.> САЩ RDA за магнезий е 400 милиграма на ден за не кърменето , бременни възрастни.

Магнезият може лесно да бъде намерен във вашата диета. Естествени източници на магнезий включват : . Пиле , ядки , семена, спанак , пълнозърнести храни, фъстъчено масло , и тъмнозелени листни зеленчуци


Предотвратяване /Решение

Увеличаването на магнезий в диетата чрез естествени източници или добавки може да намали симптомите на тревожност за някои хора.


Предупреждение

Магнезий добавки сам не трябва да бъде единствената лечение за лица с пристъпи на паника . Моля, не забравяйте да се търси професионална медицинска помощ , както добре.